Murmann Verlag schickt Buchhändler entspannt in den Frühling

Unter dem Motto „Entspannt gewinnt“ hat Dr. Dirk Pajonk, ehemaliger Deutscher Meister im Zehnkampf und Autor beim Murmann Verlag, am vergangenen Wochenende Buchhändlern aus ganz Deutschland Tipps und Tricks gezeigt, um gesund und fit in den Frühling zu kommen.

Dr. Dirk Pajonk gibt Fitness-Tipps

Im schönen Strandhotel in Hamburg Blankenese ging es nach Ernährungsberatung und gemeinsamem Kochen mit Elbblick am Freitagabend am nächsten Morgen trotz strömenden Regens nach draußen zum Walken. Der Arzt und Stresscoach Pajonk regte die 20 Teilnehmer zu positivem Umgang mit Stress und mehr Leistungsfähigkeit durch Bewegung an und rundete das Wohlfühl-Seminar mit Entspannungsübungen ab.

„Eine echte Anregung für Körper und Geist“, stellte Stephanie Schulz-Jander von der Buchhandlung C.H. Wäser am Ende fest. Und Beate Mommendey von Thalia in Hamburg bekräftigte: „Tolle Location, super Seminar, trotz Regen viel Spaß und Freude!“

Mehr zum Buch: www.entspannt-gewinnt.de

VH

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